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Le informazioni riportate possono contenere errori o inesattezze. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico riguardo qualsiasi indicazione riportata.
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Pollo al ketchup
Descrizione
5 min.
20
luisa.trainer
pranzo cena
Portata principale
0
0.00
Un modo diverso per cucinare il petto di pollo.
Ingredienti
| Alimento | Kcal | C. | P. | G. | F. | Q.tà |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ketchup Calvé | 46.50 | 10.50 | 0.70 | 0.25 | 0.00 | 50 g |
| Olio di oliva extravergine | 89.90 | 0.00 | 0.00 | 9.99 | 0.00 | 10 g |
| Pollo, petto, senza pelle | 200.00 | 0.00 | 46.60 | 1.60 | 0.00 | 200 g |
| Kcal | C. | P. | G. | F. | ||
| Totali: | 336.40 | 10.50 | 47.30 | 11.84 | 0.00 |
Come si fa
Passo 1
Unire il ketchup all'olio, ad un pò di aglio in polvere e a del basilico tritato, quindi collocare metà del composto su una teglia rivestita da carta forno.Passo 2
Posizionarvi sopra la fettina di pollo spolverato con sale e pepe su entrambi i lati (oppure con del preparato per arrosti).Passo 3
Ricoprire la fettina con l'altra metà del composto, spolverare un pò di origano e infornare a 180° per circa 20 minuti.Passo 4
Verificare la cottura del pollo e, se pronto, servire.
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